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2024년 05월 1일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
78.5 kg
29.0 kg
1.4 kg
합리적
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주 0.3 kg 증가하기
2024년 04월 29일
sooooo… could it be because I had a nice big salad two days in a row in addition to gym classes on Saturday? Not sure but I’m way overdue for a happy result on the scale. Doctor visit coming up so that’s incentive to not screw up til then. Hope you have a great week, friends!
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
78.4 kg
29.1 kg
1.3 kg
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주 1.1 kg 감소하기
2024년 04월 25일
Changed batteries in scale. In the past week I had two overnight trips to NYC and did some walking where in the past I would have wanted a ride. Not great distances really, but still should count for something. My endurance is definitely better than it used to be so that’s good. My eating has not been outrageous so you would think there would have been some progress on the scale but I guess not. I am past getting bummed about it. Lab tests next week including a comprehensive lipid panel I have not done before (particle size) so that should be interesting. Also resuming daily detailed tracking which has been hit or miss lately so I can look at reliable macro numbers for May. Happy for my generally good health and many blessings, including this app and great people. “One day at a time, one meal at a time. Make it, log it, eat it.” (gastropod).
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
79.0 kg
28.5 kg
1.9 kg
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주 0.1 kg 증가하기
2024년 04월 16일
Ding da ding! I’ll take it.
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
78.8 kg
28.7 kg
1.7 kg
합리적
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주 0.2 kg 감소하기
2024년 04월 3일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
79.2 kg
28.3 kg
2.1 kg
합리적
(댓글 1개)
주 0.6 kg 감소하기
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