2022년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.0 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 32.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 31일:
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1881 kcal
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지방: 57.57g | 단백질: 100.18g | 탄수화물: 239.04g.
아침 식사: Crystal Light Energy Peach Mango, Kroger Energy Support, Atkins Chocolate Banana Protein-Rich Shake. 점심 식사: Crystal Light Energy Citrus Flavor, Simple Truth Organic Black Beans, Great Value Frozen Peas & Carrots, Strawberries, The Counter Grilled Pineapple, Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade), Skinless Chicken Breast. 저녁 식사: Great Value Light Nonfat Yogurt - Blueberry, Cheerios, Strawberries , Alpine Fresh Blueberries, Banquet Cheesy Rice & Chicken. 간식/기타: Yellow Cake (Home Recipe or Purchased), Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers. 더보기
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안정된 체중
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