2022년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69 kg
지금까지 감소한: 29 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 30일:
|
504 kcal
|
지방: 30.34g | 단백질: 22.59g | 탄수화물: 35.60g.
아침 식사: Danone Yopro 15G High Protein Banana. 점심 식사: Regina Queijo Prato Lanche. 간식/기타: Habib's Esfiha Folhada de Chocolate, Mentos Goma de Mascar sem Açúcar. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|