2022년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.7 kg
지금까지 감소한: 23.4 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 30일:
|
1180 kcal
|
지방: 26.38g | 단백질: 31.46g | 탄수화물: 200.01g.
아침 식사: Reis (Gekocht), Philadelphia Milka, Zentis Himbeere 50% Weniger Zucker, Aldi Bio Dinkelbrot. 점심 식사: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Tuc Original , Aldi Brezel. 저녁 식사: Edeka Speisekartoffeln, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Karotten. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|