2022년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101 kg
지금까지 감소한: 23.8 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 25일:
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2523 kcal
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지방: 120.26g | 단백질: 204.07g | 탄수화물: 114.63g.
아침 식사: Ja! Original Schwarzwälder Schinken, Lätta Halbfettmargarine, Gekochtes Ei, Edeka Eiweißbrot. 점심 식사: Marmelade, Camembert, Edeka Dinkelbrötchen , Edeka Eiweißbrot, Gut & Günstig Stremellachs. 저녁 식사: Uncle Ben's Djuvec Reis, Pommes Frites, Gemischter Salat, Aldi Bio Rote Beete in Scheiben , Tzatziki, Schweinefilet, Der Meistermetzger Frikadelle Gebraten, Zeus Gyros. 간식/기타: Crepe, Keto//OS NAT. 더보기
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주 4.6 kg 감소하기
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