2022년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.2 kg
지금까지 감소한: 22.6 kg.
남은양: 14.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 29일:
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2814 kcal
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지방: 143.04g | 단백질: 194.75g | 탄수화물: 153.72g.
아침 식사: Getrocknete Kürbiskerne, Supplement Union Royal Flavour , Peak MCT Öl, Magerquark, Lidl Beerenmischung mit Sauerkirschen. 점심 식사: Rind-oder Fleischsoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Mischgemüse. 저녁 식사: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Supplement Union Royal Flavour , Magerquark, Lätta Halbfettmargarine, Fleischsalat, Räucherschinken, Edeka Eiweißbrot. 간식/기타: Walnüsse, Marzipan, Langnese Domino Eis, Keto//OS NAT, Bon Gelati Premium Eis Vanille. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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