2022년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.3 kg
지금까지 감소한: 22.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 26일:
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1219 kcal
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지방: 56.88g | 단백질: 64.66g | 탄수화물: 109.78g.
아침 식사: Qualy Margarina Cremosa, Cuscuz (Cozido). 점심 식사: Qualy Margarina Cremosa, Tirol Queijo Mussarela (18g), Cuscuz (Cozido), Ovo, Up Vitam Polivitamínico, Catarinense Ômega 3, Catarinense Colágeno Hidrolisado. 간식/기타: Nutrella Pão , Pão Francês, Leite (Leite Integral), Seara Presunto Cozido, Tirol Queijo Mussarela (18g), Wickbold Pão de Forma Integral. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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