2022년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
100.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 33.1 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 26일:
|
563 kcal
|
지방: 3.29g | 단백질: 26.81g | 탄수화물: 107.11g.
아침 식사: Crystal Light Energy Grape, Great Value Light Nonfat Yogurt - Blueberry, Cheerios. 점심 식사: Kroger Frozen Chopped Broccoli, Barilla Protein Plus Elbows, Kroger Diced Peeled Tomatoes in Juice, Red Onions, Kroger Canned Pieces & Stems Mushrooms. 더보기
|
|
2119 kcal
|
운동:
Kettlebell - 11 분, 스쿼트 - 6 분, 책상 업무 - 8 시간, Samsung Health - 15 시간 43 분. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|