2014년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.2 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 08월 2일:
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1115 kcal
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지방: 50.60g | 단백질: 50.88g | 탄수화물: 106.26g.
아침 식사: Beemster 30+ Oude Kaas, Aldi Extra Volkoren Brood, Aldi Extra Volkoren Brood. 점심 식사: Eiersalade, Aldi Extra Volkoren Brood. 저녁 식사: Aldi Lasagne Verde. 간식/기타: Speculaas. 더보기
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안정된 체중
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