2022년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48.8 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 24일:
|
1112 kcal
|
지방: 44.75g | 단백질: 119.17g | 탄수화물: 56.76g.
아침 식사: Живой Продукт Урбеч из Семян Подсолнечника, Творожная запеканка без муки с яблоком. 점심 식사: Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Шампиньоны, Птицефабрика Северная Куриная Печень, Капуста Белокочанная, Мистраль Гречка Отварная, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий. 저녁 식사: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный. 간식/기타: Pretto Сыр Рикотта, Зеленый Листовой Салат, Delmar Хлебцы Пшеничные, ВкусВилл Икра Трески Солёная , Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|