2022년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 22일:
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1508 kcal
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지방: 49.30g | 단백질: 57.62g | 탄수화물: 222.15g.
아침 식사: Омлет или Яичница, Хлеб Черный, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Зеленый Горошек. 점심 식사: Финик, Сахарное Печенье (Включая Ванильное). 저녁 식사: Перекресток Яблоко Красное, Чистая Линия Московская Лакомка Шоколадная, Булгур (Вареный), Сельский Дом Сыр Тофу Классический. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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