2022년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.2 kg
지금까지 감소한: 22.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 21일:
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2388 kcal
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지방: 106.42g | 단백질: 76.12g | 탄수화물: 281.78g.
아침 식사: Café. 점심 식사: Up Vitam Polivitamínico, Catarinense Ômega 3, Catarinense Colágeno Hidrolisado, Ovo, Tirol Queijo Mussarela (18g), Sinhá Fubá Mimoso, Nestlé Iogurte Natural Integral. 저녁 식사: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Esfiha. 간식/기타: Cacau Show Trufa 85% Bendito Cacao, Polenguinho Polenguinho Light, Biscoito de Polvilho, Montevérgine Torrone, Agtal Ovinhos de Amendoim. 더보기
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안정된 체중
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