2022년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.6 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 18일:
|
2308 kcal
|
지방: 62.56g | 단백질: 177.04g | 탄수화물: 254.38g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой, Простоквашино Творог Обезжиреный, Venn's Греческий Йогурт с Тыквой. 점심 식사: Суп Овощной, Табрис Куриная Грудка на Гриле. 저녁 식사: Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Рис Отварной. 간식/기타: Сухие Жареные Орехи Кешью, Горбуша Жареная, Запеченный Картофель. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|