hoosier436님의 저널, 2014년 07월 31일

unbelievable

137.6 kg 지금까지 감소한: 18.0 kg.    남은양: 49.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2014년 07월 31일:
1005 kcal 지방: 18.00g | 단백질: 65.00g | 탄수화물: 164.00g.   점심 식사: Lay's Baked! Original Potato Crisps, Oscar Mayer 96% Fat Free Oven Roasted Turkey Breast & White Turkey, Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread. 저녁 식사: Jell-O Fat Free Sugar Free Chocolate Pudding, Kroger Lite Strawberry Yogurt, Kroger Lite Greek Strawberry Yogurt, Healthy Choice Beef Strips Portabella. 간식/기타: Fit & Active Drizzled Mini Crisps - S'mores, Lay's Baked! Original Potato Crisps. 더보기
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댓글 
70 pounds down! EXCELLENT! 
2014년 08월 1일 작성이: Deb_N
Keep it up! Congrats! 
2014년 08월 1일 작성이: MomjjjaLou

     
 

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