2022년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.8 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 21일:
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1043 kcal
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지방: 39.63g | 단백질: 97.63g | 탄수화물: 65.52g.
아침 식사: Наш Урбеч Урбеч из Тыквенных Семечек, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Творожно-сырная ветчинилья. 점심 식사: Грецкие Орехи, Тушеная капуста, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Стожки из фарша индейки. 저녁 식사: Стожки из фарша индейки. 간식/기타: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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