2022년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.3 kg
지금까지 감소한: 15.7 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 21일:
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1088 kcal
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지방: 44.63g | 단백질: 52.54g | 탄수화물: 124.44g.
아침 식사: Nestlé Ricoré au Lait (18g), Andros Confiture Allégée Fraises, Lidl Biscottes, Casino 100% Pur Jus Orange, Bridelight Beurre 15%. 점심 식사: Baguette, Lidl Bûche de Chèvre, Saumon, Fromage Bleu ou Roquefort, Endive, Tarte au Citron Meringuée. 저녁 식사: Cantal, Société Roquefort, Endive, Poivrons, Pomme, Auchan Fromage Blanc 0%, Son d'avoine, Son de Blé (Brut), Bjorg Galette aux 4 Céréales, Poulain Noir Extra. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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