2022년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.7 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 20일:
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1269 kcal
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지방: 64.32g | 단백질: 114.61g | 탄수화물: 54.48g.
아침 식사: Nestlé Leite em Pó Semidesnatado, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Ovo. 점심 식사: Batatas Fritas, Churrasco. 저녁 식사: Clara de Ovo Cozida, Clara de Ovo, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Tirolez Queijo Minas Padrão. 간식/기타: Vigor Iogurte Grego Zero. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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