2022년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.4 kg
지금까지 감소한: 15.6 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 20일:
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1578 kcal
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지방: 58.67g | 단백질: 152.63g | 탄수화물: 102.62g.
아침 식사: Дымов Ветчина для Завтрака, Яичный Белок, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Глобус Кольцо Арбатское с Кунжутом, Nut Master Арахисовая Паста, Молочный Гостинец Творог 4%, Лето Яйцо Куриное С1. 점심 식사: Картофель, Творожная Запеканка с Изюмом, Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Арбуз, Сыр с Плесенью. 저녁 식사: Protein Rex Protein Rex Gym Кокос. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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