2022년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.1 kg
지금까지 감소한: 18 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 20일:
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1177 kcal
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지방: 57.26g | 단백질: 89.39g | 탄수화물: 80.04g.
아침 식사: Gouda, Aldi Thunfisch, Gekochtes Ei, Graubrot. 점심 식사: Packlhof Frische Rinderbratwurst, Blumenkohlauflauf. 저녁 식사: Aldi Antipasti Kirschpaprika, Aoste Hähnchenbrustfilet, Tomatenmark, Brot. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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