2022년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.5 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 20일:
|
1243 kcal
|
지방: 43.38g | 단백질: 112.39g | 탄수화물: 102.13g.
아침 식사: Вастэко Вафли из Полбы Кофейные без Сахара, Лента Яблоки Айдаред, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Папа Может Ветчина, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Аладушкин Багет Зерновой. 점심 식사: Грецкие Орехи, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Котлетки из грудки индейки. 저녁 식사: Dia Dar Отруби Ржаные , Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный. 간식/기타: Pretto Сыр Рикотта, Delmar Хлебцы Пшеничные, Наш Урбеч Урбеч из Тыквенных Семечек. 더보기
|
주 0.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|