2022년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 19일:
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1118 kcal
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지방: 54.44g | 단백질: 77.47g | 탄수화물: 82.22g.
아침 식사: Кофе, Parmalat Молоко 3,5%. 점심 식사: Яблочное Варенье, МАЦОНИ, Вкуснотеево Творог 9%, Простоквашино Кефир 3,2%, Овощной суп с курицей.. 저녁 식사: Простоквашино Сметана 15%, Салат из Капусты и Огурца, Гречка Отварная, Бефстроганов с печенью, Вареное Яйцо, Простоквашино Кефир 3,2%. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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