2014년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.3 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 07월 30일:
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1249 kcal
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지방: 91.13g | 단백질: 85.15g | 탄수화물: 23.08g.
아침 식사: Stevita Adoçante, Parmalat Creme de Leite, Ovo Mexido, Café Expresso, Manteiga (com Sal). 점심 식사: Tomates Cereja, Moqueca de Peixe, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Qualitá Palmito Açaí. 저녁 식사: Kefir de Leite, Clight Amora e Framboesa. 간식/기타: Torresmo. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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