2022년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.9 kg
지금까지 감소한: 21.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 18일:
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1852 kcal
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지방: 83.62g | 단백질: 72.04g | 탄수화물: 174.02g.
아침 식사: Carrefour Pão Multigrão, Leite (Leite Integral), Café. 점심 식사: Pudim de Leite Condensado, Tirol Queijo Mussarela (18g), Sinhá Fubá Mimoso, Nestlé Iogurte Natural Integral, Ovo. 저녁 식사: Castanhas de Caju, Pizza de Queijo, Pizza Portuguesa, Uísque. 간식/기타: Qualy Margarina Cremosa, Leite Integral, Nutrella Pão Multigrãos, Nestlé Leite em Pó Ninho. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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