2011년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.7 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 16.2 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 05월 7일:
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1680 kcal
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지방: 57.41g | 단백질: 82.93g | 탄수화물: 220.54g.
아침 식사: wild cherry pepsi, gyoza sauce, Gyoza. 저녁 식사: macaroni and cheese, mountain dew, bourbon chicken, jambalaya. 간식/기타: sweet tea mcdonald's, werther's originals caramels. 더보기
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2395 kcal
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운동:
컨디셔닝 운동 (헬스 클럽) - 42 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 10 분, 달리기(조깅) - 8km/h - 16 분, 휴식 - 14 시간 52 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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