2014년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85 kg
지금까지 감소한: 20 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 07월 29일:
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1570 kcal
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지방: 36.29g | 단백질: 128.88g | 탄수화물: 180.77g.
아침 식사: protein drink with soja milk, Apples, Bananas. 점심 식사: rice cakes - unsalted, Chicken Breast, Broccoli (Chopped, Frozen), Green Peas (Frozen), Garlic, Onions. 저녁 식사: protein drink with soja milk, Apples. 간식/기타: Alpro Soya Soya Milk Light, Black Tea, Honey, Honey, Black Tea, Alpro Soya Soya Milk Light. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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