2014년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.5 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 07월 29일:
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1821 kcal
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지방: 149.46g | 단백질: 97.80g | 탄수화물: 19.19g.
아침 식사: Zero-Cal Adoçante, Manteiga (com Sal), Café Expresso, Ovo Mexido. 점심 식사: Couve Refogada, Ratatouille, Qualitá Palmito Açaí, Alface, Liza Maionese tipo Caseira, Sadia Linguiça Fininha, Costelinha. 저녁 식사: Clight Amora e Framboesa, Abacates, Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Mega Matte Guaraná Natural Diet, Kefir de Leite. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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