2022년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.6 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 15일:
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1040 kcal
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지방: 40.65g | 단백질: 51.60g | 탄수화물: 119.29g.
아침 식사: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Bananas. 점심 식사: Air Popped Popcorn, Roast Beef, Italian Bread. 저녁 식사: Birds Eye Cheddar Broccoli Bake, Great Value Chicken Patty. 간식/기타: Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Hershey's Good & Plenty Licorice. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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