2022년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.7 kg
지금까지 감소한: 18.4 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 15일:
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1276 kcal
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지방: 57.64g | 단백질: 133.80g | 탄수화물: 53.24g.
아침 식사: K-Classic Butterkäse, Rauchfleisch, Tomatenmark, Aldi Thunfisch, Graubrot, Gekochtes Ei. 점심 식사: Ofenkartoffel (Schale gegessen), Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Gurke (Geschält). 간식/기타: Neptune's Garden Makrelenfilet in Sonnenblumenöl. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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