2022년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.4 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 14일:
|
1289 kcal
|
지방: 36.00g | 단백질: 109.43g | 탄수화물: 120.46g.
아침 식사: Strike Чупа-Чупс, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Наш Урбеч Урбеч из Тыквенных Семечек, Грецкие Орехи, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Крем-суп из плавленного сыра и грибов, Голубцы пп, Каравай Хлеб Зерновой Пшеничный ЗОЖ из Пророщенного Цельного Зерна, Pretto Сыр Рикотта. 저녁 식사: Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Пискаревский Кефир 1%, Dia Dar Отруби Ржаные , ВкусВилл Икра Трески Солёная, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. 간식/기타: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|