2022년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.7 kg
지금까지 감소한: 21.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 13일:
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1954 kcal
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지방: 94.18g | 단백질: 66.00g | 탄수화물: 184.02g.
아침 식사: Nestlé Nescau, Leite (Leite Integral). 점심 식사: Tirol Queijo Mussarela (18g), Catarinense Ômega 3, Up Vitam Polivitamínico, Catarinense Colágeno Hidrolisado, Nestlé Iogurte Natural Integral, Ovo, Dona Benta Farinha de Trigo Tradicional, Polenguinho Polenguinho Light. 저녁 식사: Oliveira Doce de Banana, Castanhas de Caju, Pizza de Queijo, Pizza Portuguesa, Vinho Merlot. 간식/기타: Leite (Leite Integral), Bauducco Pão de Forma Integral Fermentação Natural, Abacate. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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