2011년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.7 kg
지금까지 감소한: 27.2 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 100%.
|
다이어트 캘린더 보기, 2011년 05월 5일:
|
999 kcal
|
지방: 15.86g | 단백질: 41.63g | 탄수화물: 159.00g.
아침 식사: quaker cheese grits. 점심 식사: Pineapple in Lime Gel, steamed brocolli, healthy choice oven roasted turkey. 저녁 식사: grilled chicken breast, Whole Wheat Bun. 간식/기타: frigo cheese light, fat free veggie dip, baby carrots. 더보기
|
주 9.5 kg 감소하기
|