|
Болела и впервые за 5 месяцев пропустила тренировки...но все равно похудела, хотя рацион не снижала. Вот он плюс набора мышечной массы ))) Кстати с момента начала ЗОЖ заболела впервые. Какой-то вирусняк живучий...обычно день/два и здорова. А тут неделю и все еще чихаю. Ноги крутило, ухо болело...поэтому не стала мучить свой организм. Но вчера вечером стало лучше и я погуляла вокруг дома, а сегодня утром проснулась здоровой))) Наконец-то...здравствуйте тренировки, я соскучилась.
|
69.7 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 13.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
주 0.4 kg 감소하기
|