2014년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.6 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 07월 25일:
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1072 kcal
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지방: 28.68g | 단백질: 48.67g | 탄수화물: 148.50g.
아침 식사: Markant Beschuit Naturel, AH Magere Yoghurt. 점심 식사: Aldi Runder Rookvlees, Bolletje Wit, Jogging Jonge Kaas 30+ Plakken. 저녁 식사: Euro Shopper Poffertjes, Euro Shopper Poffertjes. 간식/기타: Lidl Magere Melk. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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