2022년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.8 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 14.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 9일:
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1347 kcal
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지방: 43.89g | 단백질: 89.33g | 탄수화물: 130.39g.
아침 식사: Dada Ayam, Teman Laut Bakso Ikan, Greenco Jamur Enoki, Tahu, Jofrans Sosis Ayam, Telur, Saori Saos Tiram, Bawang Putih, Sambal Goreng, Totole Kaldu Jamur, Blue Band Mentega. 점심 식사: ABC Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Tahu, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. 저녁 식사: Makaroni, Bakso Ikan, Bihun (Dimasak), Dada Ayam, Nasi Putih. 간식/기타: Madurasa Madurasa, Diamond Low Fat Milk, Bakso Daging Sapi, Kaldu Sapi, Sawi Hijau, Teh Hijau. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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