2022년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.9 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 6일:
|
2702 kcal
|
지방: 70.45g | 단백질: 174.95g | 탄수화물: 321.50g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой, Простоквашино Творог Обезжиреный, Venn's Греческий Йогурт с Тыквой. 점심 식사: Увелка Рис Отварной. 저녁 식사: Мистраль Коричневый Рис с Зелёной Гречкой Хлебцы, Увелка Рис Отварной, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Пава Пава Индейка Филе Голени. 간식/기타: Bonduelle Кукуруза, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (без Соли), Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Горбуша Жареная, Увелка Рис Отварной. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|