2022년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.6 kg
지금까지 감소한: 23.2 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 3일:
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2928 kcal
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지방: 167.39g | 단백질: 126.72g | 탄수화물: 198.13g.
아침 식사: Getrocknete Kürbiskerne, Seeberger Mandeln, Gut & Günstig Pekan-Nusskerne, Senf, Gekochtes Ei, Edeka Eiweißbrot, Keto//OS NAT. 점심 식사: Edeka Eiweißbrot, Gutfried Putenbraten, Grüne Paprika, Gelbe Paprika, Rote Paprika. 저녁 식사: K-Classic Delikatess Mini-Salami, P&W Original Dänische Remoulade, Erdbeermarmelade, Gut & Günstig Streichzart, Wasa Vollkorn, Edeka Eiweißbrot, Gekochtes Ei, Gemischter Salat mit Dressing, Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteak. 간식/기타: After Eight Mint Chocolate Thins, Milky Way Milky Way Minis, Twix Miniatures, Twix Twix Minis, Aldi American Style Cookies, Haribo Gummibärchen, Ferrero Hanuta, Raffaello Raffaello, Snickers Miniatures, Kinder Riegel Mini, Duplo Duplo. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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