2009년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.9 kg
지금까지 감소한: 21.8 kg.
남은양: 31.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2009년 05월 8일:
|
1005 kcal
|
지방: 28.73g | 단백질: 48.86g | 탄수화물: 141.56g.
아침 식사: Sugar, Freshly Brewed Coffee (Grande), Low Fat Turkey Bacon, Granny Smith Apple. 점심 식사: Apples, Southwest Style Chicken. 저녁 식사: Lasagna with Meat and Sauce. 간식/기타: Lightly Salted Dry Roasted Peanuts, Movie Theater Butter Popcorn. 더보기
|
주 76.2 kg 감소하기
|