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i dati li vediamo domenica....devo iniziare con runtastic six packs....devo fare diminuire il girovita. ...:)
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79.1 kg
지금까지 감소한: 18.4 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 07월 23일:
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1133 kcal
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지방: 35.66g | 단백질: 96.40g | 탄수화물: 113.19g.
아침 식사: Caffè Macchiato, Caffè Latte senza Grassi, Misura Stevia. 점심 식사: Coraya Affettato di Mare, Verdure al Forno Light, Misura Stevia, Caffè Espresso, Fage Yogurt Greco Total 0%. 저녁 식사: Vismara Mortadella, Salmone al Forno o alla Griglia, Patate (Polpa, senza Sale, Bollite), Pomodori, Carciofi al Vapore, M Classic French Dressing (Aux Herbes), Insalata Mista Verde. 간식/기타: Pomodori. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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