2022년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.2 kg
지금까지 감소한: 21.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 6일:
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1595 kcal
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지방: 31.27g | 단백질: 75.94g | 탄수화물: 250.19g.
아침 식사: Carrefour Pão Multigrão. 점심 식사: Polenguinho Polenguinho Light, Danone Yopro Chocolate Shake. 저녁 식사: Qualitá Uva Niagara, Quero Seleta de Legumes, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Yoki Canjica com Leite Condensado, Queijo Meia Cura, Leite (Leite Integral), Seara Presunto Cozido, Wickbold Pão Multigrãos. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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