alhamdulillah cuma naik 1.2kg selama lebaran. off latihan 2 minggu, menikmati moment bantu-bantu keluarga, makan apa aja yang ada. kalau hidup sehat udah jadi gaya hidup, angka timbangan cuma sekedar angka. tetap tenang, tetap santuy, dan makan martabak!
|
63.8 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
주 0.3 kg 증가하기
|