Casamielle님의 저널, 2014년 07월 22일

2014년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)

59.4 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 4.1 kg. 다이어트 실행도: 100%.

다이어트 캘린더 보기, 2014년 07월 22일:

699 kcal

지방: 34.47g | 단백질: 80.71g | 탄수화물: 14.69g. 아침 식사: Water, Coffee, Egg. 점심 식사: Gazpacho. 저녁 식사: Extra Virgin Olive Oil, Chicken Breast, Celery, Zucchini. 간식/기타: Aquafina Water (16.9 oz). 더보기

1572 kcal

운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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