2022년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
120.9 kg
지금까지 감소한: 27.9 kg.
남은양: 37.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 4일:
|
1484 kcal
|
지방: 57.26g | 단백질: 159.07g | 탄수화물: 92.56g.
아침 식사: e.d. Smith No Sugar Added Syrup, Premier Protein Vanilla Shake, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, ONE Brands Collagen Protein, Allmax Nutrition IsoNatural Vanilla. 점심 식사: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Multigrain Bread, Becel Light Margarine. 저녁 식사: Avocados, PC PC No Name Old Cheddar Slice, Chicken Breast - cooked with skin & bone - skin removed - 5.25 ounce for 1.5 servings, Lupe's Low Carb Tortillas. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|