2022년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.5 kg
지금까지 감소한: 22 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 2일:
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1592 kcal
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지방: 90.11g | 단백질: 79.81g | 탄수화물: 86.00g.
아침 식사: Polenguinho Polenguinho, Tirol Queijo Mussarela (18g). 점심 식사: Catarinense Ômega 3, Up Vitam Polivitamínico, Catarinense Colágeno Hidrolisado, Ovo, Queijo Meia Cura. 저녁 식사: Frimesa Linguiça Toscana, Arroz Branco (Cozido), Sabor de Minas Torresmo, Vinho Merlot, Queijo Provolone, Perdigão Salaminho. 간식/기타: Leite (Leite Integral), Bolo de Fubá, Triunfo Bolacha Maizena, Catupiry Requeijão Cremoso, Wickbold Pão de Forma Integral. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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