2022년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.5 kg
지금까지 감소한: 21 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 1일:
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1478 kcal
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지방: 49.94g | 단백질: 56.12g | 탄수화물: 197.78g.
아침 식사: Piraquê Biscoito Salgado Original, Yakult Yakult. 점심 식사: Up Vitam Polivitamínico, Catarinense Ômega 3, Catarinense Colágeno Hidrolisado, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Queijo Branco, Muffato Baguete de Frango. 간식/기타: Leite (Leite Integral), Carrefour Pão Multigrão. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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