2022년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.2 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 30일:
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1292 kcal
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지방: 52.81g | 단백질: 61.34g | 탄수화물: 149.16g.
아침 식사: Kerrygold Pure Irish Butter, San Luis Sourdough Sourdough Deli Bread, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g). 점심 식사: Oscar Mayer Bologna (Made with Chicken & Pork), Western Hearth 100% Whole Wheat Bread. 저녁 식사: Cashew Chicken. 간식/기타: PopCorners Popped Corn Chips - Sea Salt. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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