2022년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.9 kg
지금까지 감소한: 21.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 30일:
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2599 kcal
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지방: 86.60g | 단백질: 80.58g | 탄수화물: 223.81g.
아침 식사: Café. 점심 식사: Garoto Chocolate Ao Leite, Arroz Branco (Cozido), Hoegaarden Cerveja, Carrefour Pão Multigrão, Queijo Branco, Polenguinho Polenguinho, Catarinense Ômega 3. 저녁 식사: Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Carne, Eisenbahn Cerveja Pale Ale. 간식/기타: Biscoito de Polvilho, Queijo Branco, Leite (Leite Integral). 더보기
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주 7.7 kg 증가하기
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