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on my way back down!
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134.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 35.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 07월 19일:
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1638 kcal
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지방: 58.01g | 단백질: 75.26g | 탄수화물: 214.22g.
아침 식사: Country Kitchen All Natural Whole Grain Oat Nut Bread, PowerBar Triple Threat - Chocolate Peanut Butter Crisp, Oscar Mayer Deli Fresh Mesquite Smoked Shaved Turkey Breast, Sara Lee 45 Calories and Delightful 100% Whole Wheat Bread, Kraft Swiss Cheese Singles. 점심 식사: Oscar Mayer Deli Fresh Mesquite Smoked Shaved Turkey Breast, Kraft Swiss Cheese Singles, Harris Teeter Blueberries, Meadow Gold Lowfat Guava Yogurt. 저녁 식사: No Name Mayonnaise, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Country Kitchen All Natural Whole Grain 100% Whole Wheat Bread. 더보기
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3494 kcal
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운동:
미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 8 분, 자전거 (느린속도) - 18km/h - 5 분, 자전거 (중간속도) - 21km/h - 1 분, 휴식 - 15 시간 46 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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 댓글
You go girl! Remember ~ the only way you'll lose the battle is if you stop trying! Best wishes for your continued success!
2014년 07월 20일 작성이: GLAMMER
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marissawillbeskinny님의 체중기록
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