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2013년 07월 가입함

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체중기록

시작체중

120.2 kg

지금까지 감소한: 11.8 kg

현재 체중

108.4 kg
성과: 주 1.6 kg 증가하기

목표 체중

99.8 kg

남은양: 8.6 kg

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GLAMMER님의 체중기록

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칼로리: 29kcal | 지방: 0.05g | 탄수화물: 6.45g | 단백질: 1.27g

Chopped and shredded cabbage soup.

칼로리: 130kcal | 지방: 8.05g | 탄수화물: 15.76g | 단백질: 1.47g

Oven-roasted spaghetti squash makes a unique side dish or light supper.

칼로리: 150kcal | 지방: 6.80g | 탄수화물: 16.61g | 단백질: 5.61g

Easy to make and yummy, theses cheese muffins are deal for breakfast.

칼로리: 168kcal | 지방: 13.47g | 탄수화물: 3.57g | 단백질: 9.50g

A very low carb breakfast muffin.

칼로리: 338kcal | 지방: 32.13g | 탄수화물: 4.00g | 단백질: 5.50g

This luscious low carb cheesecake is mouthwatering. So delicious, you won't be able to keep your family away from it.

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	Goats Milk
	Cap'n Crunch Cereal
	Sugar Free Creamy Chocolate Coffee Creamer
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	가사
	운동 기계 (중간속도)