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수확량:
12 인분
준비 시간:
10 분
조리 시간:
20 분
식사 타입:
빵과 구운 요리
간식
아침 식사
평가:
Average FatSecret member ranking FatSecret회원 평균평점
작성이: StarGirl21

Cheese Muffins

Easy to make and yummy, theses cheese muffins are deal for breakfast.

재료

조리법

  1. Preheat over at 355 °F (180 °C).
  2. Combine semolina, salt, black pepper, cayenne pepper and baking powder in a bowl.
  3. Add butter, shredded cheese, thyme and water to the dry ingredients.
  4. Mix together with fork until well blended.
  5. Pour mixture into muffin molds (preferably silicone). Sprinkle sesame seeds on each muffins
  6. Bake for 20 minutes or until toothpick inserted comes out clean.
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요리법 제출

영양 요약:

Cheese Muffins의 1인분에는 150칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 41% 지방, 44% 탄수화물, 15% 단백질.

영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
서브 당
열량
626 kJ
150 kcal
탄수화물
16.61g
설탕당
0.08g
단백질
5.61g
지방
6.8g
포화지방
3.453g
다불포화지방
0.926g
불포화 지방
1.982g
콜레스테롤
15mg
식이섬유
1.5g
나트륨
503mg
칼륨
70mg
8%
RDI기준*
(150 cal)
8% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (44%)
 
지방 (41%)
 
단백질 (15%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

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