2022년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.2 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 20.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 29일:
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1109 kcal
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지방: 43.10g | 단백질: 59.49g | 탄수화물: 117.90g.
점심 식사: Alface, Abóbora Moranga, Bisteca de Porco Grelhada, Polenta (Cozido). 저녁 식사: Purê de Batata Doce, Bisteca de Porco Grelhada, Cuscuz (Cozido). 간식/기타: Panqueca de Banana. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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